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查看:891     * 贴子主题:转:人至中年,九事不过

靓妹:微笑亚亚



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Post By:2018-11-17 17:25:24
人至中年
工作、孩子、家庭的问题都需要处理好
事务繁多
做好这几点,让自己不再疲于奔命

一、衣不过暖

东晋的葛洪曾说:
冬不欲极温,夏不欲穷凉;不露卧星下,不眠中见肩。
意思是说:冬天穿太多,暖过头了,人容易生病。
很多皮肤病、大便干燥、泌尿疾病,都是穿太多造成的。
穿太少,人则容易受寒。所以,衣物增减要及时。

二、食不过饱

千万别吃多。
很多人看到饭菜就剩一点,觉得浪费,硬要多吃这一口。
这一口下去,就吃多了。
吃饭七八分饱就可以,别说三高,就是肠胃疾病也够自己受的。
饭前先喝汤,这样既养胃,还能少吃点。荤素搭配,粗细搭配。

三、住不过宽

住的地方不能太宽阔。
乾隆富有四海,但是他的书房三希堂只有八平米。
古人认为太宽阔的房子不利于聚气。
如果气散了,人整天就会昏昏沉沉的。
所以,古代皇帝的卧室都很小。
现代人则认为,房子大了会显得空旷冷清,引起不良情绪。
居室不求太大,干净舒适就好。

四、行不过快

走路不要追求速度,出门减少乘车。
如果身体允许,可以以步代车。
多走走,筋骨才能活络,气血才能畅行,人体才能不生病。

五、劳不过累

身体是**的本钱,中年不比青年,这时候拿健康换钱。
老了会拿钱换健康。
一家老小都在身上,身体垮了,一切都垮了。
别熬夜,注意劳逸结合,尽量午睡补充精力。

六、逸不过安

水流不腐,户枢不蠹。
流动的水才能不腐臭,转动的门才能不被虫蛀。
人也一样,有事可忙,才不会心灰意懒,消极怠慢。
终日无所事事,不是一件好事,人一闲,病就跟着来了。
如果财富已经够多,也不要闲着,找点事做,画画写字,读书看报,才能心情舒畅,延年益寿。

七、怒不过度

真正厉害的人,早就戒掉了情绪。
情绪的不稳定,不只是会损害人际关系,还会损害你的健康。
现代科学表明,人类的几十种病痛,都和情绪有直接关系。
注意控制自己的情绪,转移目标,疏解缓解。
离开现场,听音乐,跑步,都是疏解情绪的好方法。

八、名不过求

名气这种东西,一会儿是你的,一会儿就不是你的。
树大招风,名声大了,也得看你能不能兜住后遗症。
所以,名气这种东西,不要当回事,有就有,没有就没有,别去求。
能力到了,名气也就来了,能力不到,求来的名气,一般都会伤到自己。

九、利不过贪

《道德经》里讲:“名与身孰亲?身与货孰多?得与亡孰病?甚爱必大费,多藏必厚亡。故知足不辱,知止不殆,可以长久”。
聚敛的财富越多,人的贪欲越大,知足才能不受辱,懂得适可而止,才能平安长久。
世界太大,诱惑太多,什么都要,只能把自己累死。懂得放弃,懂得知足,人生才有幸福可言。
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